Tag: Buah Diet

7 Buah Buahan Diet yang Efektif Turunkan Berat Badan, Baik Dikosumsi Tiap Hari

Buah-buah menjadi salah satu makanan yang kerap dikosumsi oleh orang-orang yang melakukan program diet. Bukan hanya serat, vitamin, atau mineral saja yang terkandung dalam buah-buahan, melainkan di dalam buah buahan diet juga terdapat banyak karbohidrat. Karbohidrat dalam buah rata-rata berbentuk gula, maka tak heran kalau buah sering dijuluki ‘permen dari alam’. Buah yang masuk kategori ini disarankan dikonsumsi saat sarapan atau pagi hari. Hal ini dikarenakan deretan buah berikut dapat memberikan asupan energi yang diperlukan […]

Back To Top