Tag: Buah Plum Hitam

6 Buah Plum Hitam Bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

Buah plum diketahui memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah ini juga rendah kalori, namun kaya serat makanan dan tidak mengandung lemak jahat. Ada 15 jenis vitamin dalam buah ini. Dari vitamin A, C (asam askorbat), B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B6,E (alfa-tokoferol), folat dan vitamin K (phylloquinone). Buah ini juga kaya mineral yang penting untuk tubuh, seperti kalsium, kalium, fluor, magnesium, fosfor, zat besi, dan seng. Selain manfaat buah […]

6 Manfaat Buah Plum Merah Bagi Kesehatan, Cegah Diabetes dan Tinggi Antioksidan

Buah plum ini termasuk dari genus prunus dan berkerabat dengan buah persik dan ceri. Buah plum memilik banyak mamnfaat untuk kesehatan,salah satunya untuk diet. Selain untuk kesehatan buah plum juga menjadi salah satu bahan untuk pembuatan alkohol. Seperti buah anggur, buah plum juga dimanfaatkan sebagai bahan untk pembuatan minuman beralkohol. Masyarakat di Serbia, Inggris, dan Tiongkok mengolah buah plum untuk dijadikan brendi untuk menghangatkan badan. Buah plum berasal dari Eropa umumnya memiliki warna campuran merah […]

6 Manfaat Buah Plum Hitam Untuk Kesehatan Tubuh, Cocok Buat Diet Saat Puasa

Selain mengkosumsi kurma dan buah-buah lainnya saat puasa, kamu juga bisa mencoba buah plum hitam. Memag buah plum sendiri belum familiar bagi masyarakat Indonesia. Buah plum sendiri memiliki beberapa warna salah satunya ialah buah plum hitam. Buah plum hitam memiliki warna menarik serta rasa yang lezat. Dalam plum hitam mengandung vitamin A, magnesium, zat besi, kalium, vitamin C, vitamin B, vitamin K, serat, mineral dan juga fenol serta beberapa kandungan lainnya. Bentuk buah plum mirip […]

Back To Top