Tag: diet alami

Cara Diet Keto yang Bisa Turunkan Berat Badan, Mudah Dilakukan Oleh Pemula

Diet keto merupakan diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Diet keto kian populer karena disebut-sebut cepat menurunkan berat badan. Namun diet keto juga tergolong kontroversial, karena bila tidak dilakukan dengan tepat, mungkin saja membahayakan kesehatan. Diet keto menjadi salah satu metode diet yang populer di Indonesia. Salah satu alasan yang membuat diet keto menarik untuk dicoba adalah karena metode diet menawarkan pola makan yang tidak menyiksa, melainkan kamu […]

Mengenal Diet Sirtfood Rahasia Seleb Dunia Sukses Turunkan Berat Badan

Sirtfood Diet merupakan program yang diinisiasi oleh dua ahli gizi selebriti yang bekerja di gym Inggris, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini berfokus pada makan apa yang disebut sirtfoods, kelompok “wonderfoods” yang mencakup pilihan kaya nutrisi seperti kangkung, kakao, stroberi, dan kopi. Salah satu seleb dunia yang sukses menerapkan pola diet sirtfood adalah penyanyi Adele. Penyanyi Adele (32) dalam beberapa waktu terakhir membuat banyak orang kagum dengan transformasi berat badannya. Pelantun “Rolling in the […]

Ini Cara Diet Vegetarian yang Benar dan Ampuh Turunkan Berat Badan, Mudah Dilakukan

Diet merupakan pengaturan pola makan sesuai dengan kondisi tubuh. Jadi, tak hanya orang yang mau menurunkan berat badan saja yang butuh diet. Semua orang perlu diet alias mengatur pola makannya. Tapi jangan sembarangan, pastikan semua diet yang kamu terapkan sesuai dengan kondisi kamu salah satunya ialah diet vegetarian. Berbeda dengan diet vegan yang ketat, diet vegetarian masih memperbolehkan konsumsi telur, produk susu, dan madu. Diet vegetarian juga dinilai ampuh dalam membantu penurunan berat badan. Namun, […]

5 Tips Diet Vegan Bagi Pemula yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Ada banyak beragam jenis diet yang bisa diterapkan oleh orang – orang. Namun, tidak semua diet memberikan dampak penurunan berat badan yang konstan dan berdampak baik bagi kesehatan. Oleh¬† karena itu langkah lebih baik memahami terlebih dahulu tips dan cara diet yang baik dan benar. Salah satunya ialah diet vegan.¬† Diet vegan dikenal sebagai jenis diet yang tidak memperbolehkan adanya konsumsi produk olahan hewani sama sekali, termasuk telur dan madu. Diet ini merupakan pola makan […]

6 Bahaya Diet Keto yang Wajib Diketahui, Bikin Gangguan Pencernaan

Ada banyak jenis diet yang bisa dilakukan salah satunya ialah Diet Keto. Diet keto merupakan pola makan yang membuat kamu sangat membatasi asupan karbohidrat. Sebagai penggantinya, asupan protein dan lemak diperbanyak. Meski banyak yang bilang kalau diet ketogenik ini cukup ampuh menurunkan berat badan, sebaiknya ketahui dulu bahaya dari diet ini. Diet keto dipercaya mampu menurunkan berat badan dalam waktu singkat dan baik bagi penderita diabetes. Namun di balik hasilnya yang terlihat menjanjikan, diet keto […]

Back To Top