Tag: Makanan Rendah Lemak

4 Cara Menurunkan Berat Badan Saat Puasa, Enggak Perlu Olahraga

Di Bulan Ramadan saat ini olahraga menjadi salah satu hal yang mungkin sulit dilakukan oleh sebagian orang. Tak ayal meskipun asupan makanan dibatasi selama puasa, bukan berarti berat badan juga tidak bertambah. Malahan selama bulan puasa bisa menambah berat badan jika tidak mengontrol makanan yang dimakan. Produk menurunkan berat badan terbaik, disini.  Untuk mensiasati hal […]

6 Olahraga Pelangsing Tubuh yang Mudah Dilakukan Selama Ramadan

Tubuh ideal merupakan  impian semua orang termasuk wanita. Namun tidak semua wanita terlahir dengan tubuh tersebut. Oleh karena itu banyak wanita yang melakukan segala upaya untuk mencapainya, seperti melakukan diet, melakukan perawatan agar kurus dan melakukan olahraga. Tubuh ideal berawal dari asupan makan yang di makan. Idealnya, kita makan tiga hingga empat kali sehari, belum […]

7 Makanan Diet yang Ampuh Turunkan Berat Badan, Cocok Jadi Menu Buka Puasa

Selama berpuasa, banyak orang yang juga menggunakannya sebagai kesempatan untuk menurunkan berat badan. Bagi sebagian orang, menurunkan berat badan bukanlah perkara yang mudah. Buktinya, meski telah sering mengikuti berbagai macam program diet, hasilnya tetap sama saja. Bobot tubuh seolah tidak berkurang, bahkan kadangkala justru bertambah. Sehingga Bulan Ramadan saat ini bisa menjadi momen yang tepat […]

6 Makanan Pengikat Karbohidrat yang Baik Dikosumsi Saat Ramadan, Bikin Langsing Alami

Di bulan puasa, tubuh hanya mendapat asupan makanan saat sahur dan berbuka. Oleh karena itu perlu memenuhi asupan nutrisi agar tetap bugar selama berpuasa. Makronutrien yang terdiri dari karbohidrat, protein, dan lemak haruslah dikonsumsi saat sahur dan berbuka agar tubuh tetap dapat berfungsi dengan baik. Salah satu makronutrien, yakni karbohidrat berperan penting sebagai sumber energi […]

6 Makanan Rendah Lemak dan Kalori, Cocok Dikonsumsi Saat Buka Puasa

Buka Puasa menjadi sesuatu yang ditunggu bagi meraka yang menjalankan ibadah puasa. Bagi sebagian orang akan akan melampiaskan nafsu makanannya dengan berbagai jenis yang menggugah selera. Namun, saat buka puasa tersebut kadang tidak banyak yang memperhatikan kandungan lemak dalam makanan. Walaupun waktu makan kamu kerap dibatasi saat puasa, namun asupan makan tetap perlu dikontrol jika […]

Back To Top